Na verdade, não existe um projeto padrão que atenda às necessidades de todos os idosos. Cada caso é um caso, cada quadro, um quadro.
Mas algumas ideias são bem úteis de forma geral e podem inspirá-lo na hora de garantir a segurança das pessoas que, junto com a idade avançada, têm alguns comprometimentos – como dificuldade para andar, pouco equilíbrio, problemas de visão, tonturas etc..
São essas dicas que a Rede Sanare reuniu neste artigo para ajudar você, que está na terceira idade ou mora com alguém que esteja, e está pensando em fazer adaptações em casa para evitar problemas de quedas e fraturas.
Continue lendo e veja quais delas você vai poder aproveitar.
Por que adaptar a casa para o idoso?
Primeiro, vale reforçar a importância disso. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, 70% dos acidentes que acontecem com os idosos são dentro de casa.
Claro que, quanto mais tempo a pessoa passar sozinha, maior a necessidade de fazer essas transformações. De qualquer forma, mesmo que ela tenha um cuidador 24 horas por dia, vale a pena o investimento.
Além da segurança, um ambiente planejado de forma personalizada, também garante mais conforto, independência e qualidade de vida.
7 dicas de transformações de ambientes para o idoso.
Nos banheiros
O ideal é que o banheiro:
- Seja espaçoso. Para isso, procure desobstruir o ambiente: tire objetos desnecessários, deixe apenas um armário com toalhas e produtos de higiene pessoal, prefira portas de correr.
- Tenha chuveiro (e não banheira). Assim, fica mais fácil entrar sozinho – andando ou com uma cadeira de rodas (se for o caso).
- Tenha piso e/ou tapetes antiderrapantes.
- Conte com barras de apoio perto do vaso, do lavatório e no local do banho.
- Não seja decorado com muitos espelhos (se o idoso tiver Alzheimer)porque isso pode provocar alterações de comportamento.
- Não disponha de objetos de vidro, porcelana ou outro material que possa machucar se cair no chão.
- Seja trancado por fora. Assim, se alguém perder a consciência ou a memória lá dentro, outra pessoa poderá abri-lo.
- Esteja sempre com o chão seco.
Nos corredores
Nesses espaços, vale a pena:
- Usar iluminação acionada por movimento.
- Deixar o espaço aberto, sem qualquer móvel, planta ou objeto no caminho.
- Não usar qualquer tapete.
No quarto do idoso:
Local de bastante uso, no quarto é importante que:
- Seja colocado um interruptor ou abajur ao lado da cama.
- O armário tenha portas leves, cabideiros baixos, gavetas com travas de segurança.
- O colchão da cama seja firme e esteja a uns 50cm do chão.
- Seu piso seja antiderrapante e sem tapetes. Se houver tacos, que todos estejam bem colados no chão.
- Não haja muitos móveis que atrapalhem a circulação e todos eles sejam com quinas arredondadas.
- A mesa de cabeceira tenha os itens mais necessários no dia a dia para o idoso.
Se houver escadas
O perfeito mesmo é que a casa tenha um andar, mas, se houver escadas:
- Não se esqueça de instalar corrimões dos dois lados.
- De preferência, pinte os degraus com cor forte.
- Use fitas antiderrapantes.
- Dê um jeito de demarcar com nitidez o início e o fim da escada.
Na cozinha
Quanto à cozinha, é recomendável que:
- O piso seja antiderrapante.
- As bancadas e pias estejam entre 80 e 90cm do chão para que, se necessário, o idoso possa usá-las sentado.
- Os armários e prateleiras não sejam tão altos para que dê para pegar tudo sem subir em escadas. Eles não devem ultrapassar os 150cm de altura.
Na sala
Outro lugar de grande circulação, na sala:
- Os móveis devem ser pesados e/ ou firmes – por exemplo, presos ao chão – para que possam eventualmente servir de amparo caso o idoso se desequilibre.
- As poltronas e os sofás devem preferencialmente ter: apoio para os braços, assentos duros e altura média que permita que os pés de quem está sentado se mantenham no chão.
- Deve haver muito espaço de circulação.
- A arrumação deve ser prática: com aparelhos de tevê e som com controle remoto, fios presos nas paredes, telefones perto dos assentos etc.
Nas áreas externas
Caso você more em casa, tenha esses cuidados também:
- Troque escadas por rampas com corrimão.
- Conserte passagens irregulares e degraus quebrados.
- Nivele os pisos e dê preferência aos antiderrapantes.
Conselhos finais
Se for maior o nível de dependência do idoso, não deixe de contar também com o nosso serviço para garantir ainda mais segurança e tranquilidade dentro de casa.
A Rede Sanare tem um time de profissionais altamente comprometido, formado por fisioterapeutas, fonoaudiólogos, médicos, enfermeiras, técnico de enfermagem e cuidadores. Com atendimento no conforto da sua residência.