É natural que, aos poucos, nossos parentes idosos comecem a precisar de cuidados especiais.
Questões físicas, neurológicas, cognitivas, emocionais – ou até algumas delas combinadas –, acabam levando à dependência. E, na grande maioria das vezes, passamos a ser os responsáveis por eles sem estarmos preparados para isso.
Quando, junto com idade avançada, a pessoa também é cadeirante, o nosso empenho e dedicação devem ser ainda mais intensos.
Para você, que está passando por isso, a Rede Sanare reuniu algumas dicas úteis.
Continue lendo e saiba como fazer para aumentar a qualidade vida de todos – sua, do idoso cadeirante e do resto da família.
1. Reforce a presença, o carinho e a atenção
Acompanhar de perto o emocional do idoso é fundamental. É muito comum que ele se sinta sozinho, com medos, fobias, quadros de ansiedade e até depressão. Isso porque costuma ser um período associado a muitas perdas – das funcionais às sociais e afetivas.
No caso de ter que passar a usar cadeira de rodas, é normal que ele se torne ainda mais vulnerável e suscetível a tudo isso.
Muitas vezes, vale a pena investir num apoio psicológico. Mas nada substitui sua presença, seu carinho e atenção.
Sempre que possível, converse com ele, ouça com empatia, estimule hobbies, mantenha o ambiente alegre – com músicas, organização e objetos especiais. E, se ele estiver lúcido, valorize suas ideias e opiniões: nunca o trate como uma criança. Isso o ajudará em termos de autoestima.
2. Invista em infraestrutura e objetos que facilitem a mobilidade
Para tornar mais prática a vida de todos, é importante investir numa boa cadeira de rodas e em pequenas adaptações na casa. Os ganhos são em segurança, conforto e autonomia.
Algumas ideias úteis são:
- Construa rampas de acessibilidade onde houver qualquer desnível de piso.
- Retire carpetes e tapetes.
- Uniformize todos os revestimentos do chão da casa (para que não haja diferença de um cômodo para o outro). Se possível, opte pelo piso vinílico, mais silencioso.
- Abra espaço nos ambientes para que a cadeira possa circular livremente e estacionar junto a mesas, pias etc..Dica: janelas e portas de correr ajudam a desobstruir os espaços.
- Reveja as alturas das mesas, pias, vasos sanitários, fogões, camas, espelhos etc., pensando em como poderiam ser mais práticos para quem está na cadeira de rodas.
- Evite móveis com quinas.
- Instale barras de apoio no banheiro perto do vaso sanitário e dentro do box.
- Dependendo do nível de independência do idoso, instale um banco de parede articulado para o banho.
- Dê preferência às camas motorizadas: para que o cadeirante possa alternar as posições.
Na hora de comprar a cadeira, leve em conta:
- Se ela tem altura, largura, peso e profundidade compatíveis com o biotipo do idoso.
- Se a espuma do assento tem densidade apropriada.
- As intenções da cadeira. Existem milhares de tipos – manuais, motorizadas (mais indicadas quando o idoso tem baixa capacidade respiratória e pouca força), posturais, de banho, de praia etc.. Também existem as dobráveis, práticas para o transporte.
- Os tipos de pneus: os sólidos duram mais, mas têm peso maior.
3. Autocuidados e rede de apoio:
Outra coisa importante é olhar para si. Muitas vezes, a rotina se torna muito pesada. Você acaba deixando de lado sua vida, seus compromissos e momentos de lazer para criar um quadro de estresse e frustração.
Nessas horas, os automimos e autocuidados são essenciais. Tire tempo para se divertir, encontrar pessoas. Converse com outros familiares e mostre a importância de todos dividirem essa tarefa.
Se precisar, invista numa terapia. É fundamental que você esteja bem até para poder oferecer seu melhor.
E lembre-se de que você pode sempre contar com uma rede de cuidadores profissionais – no conforto da sua casa – para ter com quem intercalar essa responsabilidade.
A Rede Sanaretem um time comprometido e capacitado para isso, incluindo outros especialistas, como fisioterapeutas e enfermeiros, por exemplo, que também podem ser necessários.
A seleção de nossos parceiros é rigorosa e todos passam por um programa de integração e de formação contínua. Entre em contato e saiba o quanto podemos colaborar.